先週、わたし人生初のファスティングを行っていました。
エステも毎日受けられると聞いて、
初ファスティングなのに７日コースやっちゃいました(;´Д｀)
最後３日くらいは本当辛いんだけど、やって良かったと思ったので紹介します！
目次
ファスティングしたエステはどこ？
Healing Aesthetic（ヒーリングエステティック）です！
オーナーは韓国人で日本語ペラペラのソフィアさん。
年齢不詳で、細くて、かわいらしい！
Healing Aestheticの場所
カントリーモールやBTCの近くにある
とってもキレイなビルの4階。
ビルの入り口が何故か建物の真裏にあります(;´･ω･)
贅沢なファスティングコースの内容
以下のサポートが全部付きます！
ファスティングに必要なもの全て
・ファスティング中に飲むドリンク用粉末
・ファスティング中に飲むコーヒー
・ファスティング中に飲む酵素
・ビタミンB12錠剤
ドリンクとお水入れる用のボトル２本
6日間毎日エステで磨いたりして、たるみを防止してもらえる
体重計の貸し出し
LINEでのフォロー付き
まさにオールサポートファスティング！
ファスティングの進め方
起床してすぐ：お手洗いに行ってから体重を計る。
結果をソフィアさんにLINEで送る
朝ごはん前：お白湯を飲む（最低コップ１杯）
朝ごはん：粉末を４つ溶かして飲む + お水 + B12を2錠
お昼ご飯：粉末を４つ溶かして飲む + お水 + B12を2錠
晩ご飯：粉末を４つ溶かして飲む + お水 + B12を2錠
おやつ：好きな時間に飲む
コーヒー：１日最低２袋、本当は頑張って３袋飲んで欲しいそうです。
同じ量のお水も忘れずに
お水：できるだけ沢山飲む
オールサポートファスティングはこんな人にオススメ
・全部用意してもらいたい面倒くさがり
・７日続けられるモチベーション保てる何かが欲しい（エステとか）
・褒められて頑張るタイプ
・自分で何を飲むかこだわって決めたい人
・意志の強い人
ファスティングの気になるお値段
ファスティングに必要なものが全部ついて、
しかも７日中６日間も毎日ボディマッサージしてもらって、
フェイシャルも何度かしてもらえて、
48,000ペソ
本日のレートで約11万7500円！
高いか安いかは個人で色々あると思うんですが、
１日あたり約6800ペソ。
参考までにソフィアさんの所で、フルボディマッサージ+フェイシャルで5000ペソ。
ファスティングに必要なものはすべて揃えてもらえて、
６日間のマッサージと３回のフェイシャル付きだから
もしかしたらそんなに高くないのかも？？
（と思ってしまう謎）
結果は次の記事で発表します！
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